HIFUでリフトアップ
2021年1月18日

小顔に大敵な頬のお肉を落とすためにエクササイズ

小顔になりたい女性にとって、頬にあるぷにぷにとしたお肉はすごく邪魔です。男性から見ると、女性の頬のお肉は多少ぷにぷにとしているほうが愛らしく、可愛いと思っている人が少なくありませんが、美人になりたい、綺麗になりたいと考えている人にとっては、頬のお肉はただのお肉でしかありません。特に、美人な人や綺麗な人は、顔周りにお肉がついておらず、シャープな顔をしています。顔にお肉がつきやすい人は、可愛いと言われることはあっても綺麗だと言われることは少ないので、余計に小顔から遠ざかってしまいがちです。

頬のぷにぷにとしたお肉をシャープにするためには、しっかりと頬の部分の筋肉を使ってあげることと、鍛えてあげることが大切です。普段あまり表情が豊かでないという人は、あまり顔の筋肉が使われていない証拠なので、この機会に小顔になって、なおかつ表情が豊かになれるようにしていきましょう。顔の筋肉を使うには、まずしっかりと口を動かすことができるようにならなければいけません。簡単なエクササイズとして、大きく口をあけて言葉を話す、というものがあります。

あ、い、う、え、お、という5つの言葉を、自分の口が開く限界まで開けて、言葉を発してみてください。5セット程度終われば、次は頬を大きく膨らませるようにします。膨らませたりしぼませたりすることによって、普段使われていない頬の筋肉を使うことができ、毎日続けることで小顔に近づくことが出来ます。

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