HIFUでリフトアップ
2021年1月24日

あごをスッキリさせるお風呂で出来る小顔エクササイズ

どんな環境でも、本気で小顔になりたいと思うのであれば、努力をすることができます。仕事で忙しいからダイエットをする時間がない、小顔になれない、と諦めてしまう人がたくさんいますが、ちょっとしたスキマ時間を活用すれば、あなたも憧れの小顔を手に入れることができます。ほとんどの人は、毎日お風呂に入っていると思います。どんなに仕事がしんどくて遅い時間に帰ってきたとしても、寝る前にお風呂に入る人がほとんどです。

あまり意識をしていなくても、毎日当たり前のように続けていることがたくさんあるので、そのタイミングで、小顔体操をしたり、小顔になるためのグッズを使用する時間に当てはめればいいのです。顔を小さくしたい、と思った時に、まず気になるのが顎のラインだと思います。二重あごになっている人は特にこの部分を一番痩せたいと思っていると思いますが、この顎の部分をすっきりさせるのにオススメなのが、お風呂でのエクササイズです。身体が温まっている状態で、お風呂につかりながら、上を向くようにして、顎の下をしっかりと伸ばします。

その状態で舌を出してキープをすると、あごのラインが引き締まり、ずっと続けていると、顎のラインがすっきりし、二重あごを改善することができます。すぐに効果はでないですが、1週間続けていると、だんだんあごの部分が引き締まってくるのを実感することができます。まずは今日から1週間、毎日のお風呂でさりげなく試してみるといいかもしれません。

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